Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Naga

Hylocereus polyrhizus adalah nama Latin dari Buah Naga , Buah yang biasanya selalu ada dalam ritual khusus adat di negara china dan dulunya buah ini saya pikir adalah buah asli yang berasal dari dataran China dan setelah saya menelusuri dari pembicaraan setiap orang maupun dari buka-buku tertentu buah ini berasal dari Negara Amerika bagian Tengah dan sampai saat ini sudah menyebar sampai ke Asia Tenggara.

Mengenai Buah naga ini , dari yang saya tahu ada dua jenis yaitu buah dengan isi warna merah keunguan dan putih dan semuanya sama-sama enak namun biasanya saya merasakan yang berwarna merah keunguan terasa dingin dan hambar.

Namun secara garis besarnya , pada setiap buah naga merah mengandung protein, serat  karotin, kalsium, zat besi, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 dan vitamin C dan Kandungan nutrisi tersebut menjadikan buah naga banyak dicari untuk dikonsumsi.

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan adalah :

Selain rasanya enak , buah satu ini memiliki khasiat yang sangat menguntungkan jika dikonsumsi maka dari itu belakangan ini buah naga sangat populer di dunia dan dibawah ini adalah ulasan mengenai manfaat buah naga untuk kesehatan.

1. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi : Karena memiliki kandungan Fosfor dan kalsium yang sangat tinggi buah ini sangat cocok untuk menjaga kekuatan Tulang dan Gigi kita , dan secara otomatis mengkonsumsi buah ini sangat baik untuk para orang dewasa dan manula untuk mencegah terjadinya osteoporosis.
2. Mencegah Diabetes Melitus : Diyakini bahwa buah ini dapat menyembuhkan Diabetes Melitus , karena kandungan dalam buah ini dapat membunuh sel jahat dalam tubuh kita , dan kandungan gula pada buah ini sangat sedikit.
3. Menghambat Penuaan Dini : Dapat menjaga tubuh kita dari radikal bebas , karena dalam buah ini banyak mengandung antioksidan yang setara dengan kandungan antioksidan dalam buah apel.
4. Mencegah Kanker : sama seperti kulit manggis dan sirsak , karena buah ini juga banyak mengandung exstrak exstrak yang menguntungkan bagi kesehatan.
5. Menurunkan Kadar Kolesterol
6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
7. Menghaluskan Kulit Wajah
8. Peningkat Nafsu Makan

Untuk pemilihan buah naga , pilihlah yang benar-benar matang dan kulit berwarna cerah dan tidak kusut , dan pastikan Hijau pada bagian duri di kulit buah itu masih nampak sehat dan kaku pasti di dalamnya sangat enak untuk dikonsumsi dan pastinya akan segar.

Dan cukup postingan saya kali ini , semoga bermanfaat